Tilbud*:
890,- kr. per session for de 3 første samtaler i klinikken.
790,- kr. per session for de 3 første samtaler ved online terapi.
Bestil tid her:
på tlf.: 93 94 45 00
Tilbuddet gælder IKKE private forsikringer, arbejdsgiverbetaling eller bevillinger fra kommuner/regioner.
Psykolog Helena Lycke Artland er uddannet klinisk psykolog fra Københavns universitet med speciale i Kognitiv Terapi, Mindfulness, Mindful Selfcompassion, Compassion Focused Therapy og Posttraumatisk Vækst.
Derudover har hun taget efteruddannelse indenfor klinisk hypnose, EFT (Emotional Focused Therapy)/Tankefeltterapi og Psykosyntesen.
Om autoriseret psykolog Helena Lycke Artland
Kognitiv Adfærdsterapi (KAT) – fra nutid til fremtid
Den terapi jeg kan tilbyde dig er baseret på ”hjælp-til-selvhjælps” princippet. Du vil få værktøjer, du kan bruge i din dagligdag, så du får muligheden for at opøve mere effektive, gavnlige og konstruktive handlemønstre i dit liv. Heriblandt evnen til større accept, egenomsorg og selv-medfølelse. Dette vil være baseret på helhedsorienterede kognitive principper og den bagvedliggende forståelse for, hvorledes menneskehjernen fungerer og agerer i bestemte sammenhæng, du eventuelt oplever som en belastning i dit liv. Du vil derfor også få viden om og værktøjer til samspillet mellem tænkning, handling, emotioner og krop, afstemt ud fra dine særlige, individuelle forudsætninger, ønsker og behov. Den kognitive terapi har hovedsageligt fokus på nutid og fremtid og der arbejdes derfor hovedsageligt fremadrettet med denne psykologiske metode.
Få følelser og kroppen med…
Emotional Freedom Technique (EFT/Tankefeltterapi) – Fra fortid til nutid
Skulle du ønske at arbejde med traume fra fortiden (og naturligvis nutiden), kan dette også lade sig gøre med den meget effektive metode kaldet ’Emotional Freedom Technique’. EFT-metoden er en dybdegående teknik der anvendes i forbindelse med samtaleterapien. Her anvendes der akupressur på diverse akupunkturpunkter, således at kroppens hukommelse om traume bliver forløst, samtidig med det psykiske.
Få det ikke-bevidste sind med..
Det ikke-bevidste sind, også kaldet det ubevidste sind, er i virkeligheden en betegnelse for det vi ikke lige kan huske. Vi bliver konstant udsat for rigtig mange stimuli og den menneskelige hjerne kan allerhøjst være bevidst om 5-9 informationsbidder ad gangen. Det resterende bliver henvist til/fortrængt til det ikke-bevidste. Bevidstheden er altså kun som toppen af isbjerget. Det ikke-bevidste indeholder information om hele din fortid. Det kan være traume, men det kan også lige så godt være den bedste adgang til dine indre ressourcer. Hvorom alting er, så er det ikke-bevidste en fantastisk dør til transformation.
Menneskesyn
Jeg arbejder ud fra et helhedsorienteret syn på mennesket, således at du i terapien vil opleve at jeg inddrager tanker, følelser og adfærd på lige fod med kroppen. De er alle indbyrdes forbundet. Samtaleformen bygger på grundværdierne nærvær, respekt og omsorg, men er også kendetegnet ved ligeværdighed og fordomsfrihed. Jeg ved og har troen på at du kan rykke dig og transformere det i dit indre, der forringer din livskvalitet. Dette kræver dog en indsats med indhold, en værktøjskasse som du selv kan anvende. Lad os sammen finde den værktøjskasse, der passer lige præcist til dig.
Jeg glæder mig til at møde dig.
De bedste hilsner, Helena
Sprog: Dansk, Engelsk, Tysk
Forstår: 90% svensk (men taler det ikke)
Curriculum Vitae for psykolog Helena Lycke Artland
Hjernerystelse på kort og lang sigt med fokus på hjernen, sympromerne og behandling / Dansk Psykolog Forening (2017)
Flows of Compassion/Professor Paul Gilbert (2017)
Mindfulnessinstruktøruddannelse / At Work (2016)
Klinisk Hypnose Del 1 / Inge Gulborg (2015)
Klinisk Hypnose Del 2 / Inge Gulborg (2015)
Mindful Self-Compassion (MSC) Training / Christopher Germer (2014)
Cand. Psyk. Københavns Universitet (2014)
Specialiseret i Kognitiv Terapi, Mindfulness, Mindful Selfcompassion, Compassion Focused Therapy og Posttraumatisk Vækst
Emotional Freedom Technique – Tankefeltterapi / EFTcoach (2012)
Emotional Freedom Technique-Matrix Reimprinting – Tankefeltterapi / Sasha Allenby (2012)
Psykosyntese/ Kentaur Træning. En eksistentiel, humanistisk, transpersonlig terapiretning (2010)
Sportsmassør og idrætsskadebehandler/Aerobic- og styrketræningsinstruktør/After Work (1998)
Shiatsumassør /Center for meditation (1993)
Meditationsinstruktør uddannelser/Center for Meditation (1990-1993)
Arbejdserfaring for psykolog Helena Lycke Artland
Lycke Psykologpraksis (2017-)
Psykologpraksis Dorthe Löyche (fra 2015- 2017)
Christianshavn Kognitive Psykologklinik (fra 2015- 2017)
Center for Kognitiv Adfærdsterapi, OCD-klinikken, Vanløse (2013 – 2014)
Fobiskolen, Kognitivt Center Sjælland (2011-2013)
Selvstændig virksomhed / Terapeut – Teoretisk retning Psykosyntese (fra 2010-2013)
Selvstændig Virksomhed som Shiatsu, Sports- og idrætsmassør (1997-2013)
Meditationskurser (1997-2013)
Hos psykolog Helena Lycke Artland har du mulighed for at få tilskud fra Sygeforsikringen Danmark.
Om databeskyttelse:
EU har vedtaget en ny datalov, gældende for alle i EU, der behandler dataoplysninger. De nye regler skal sørge for at beskytte den individuelle borger i forhold til personfølsomme data. Vi anbefaler derfor, at du, når du kontakter os via mail, ikke sender personfølsomme oplysninger, som f.eks. mentale eller fysiske helbredsoplysninger. For optimal beskyttelse anbefaler vi at du kontakter os telefonisk.