Tilbud på online-terapi*:
790,- kr. per session for de 3 første samtaler
Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark, har du mulighed for at få 300,-kr. i tilskud per gang.
*Tilbuddet gælder IKKE private forsikringer, arbejdsgiverbetaling eller bevillinger fra kommuner/regioner.
For priser og betingelser tryk her.
Du kan bestille og afbestille tid her:
Onlinebooking
Tidsbestilling:
Problemstillinger der kan behandles via et online terapi forløb:
Selvværd
HSP – Særligt Sensitiv
Tankemylder/Bekymringer
Let depression
Sorg
Eksistentielle kriser
Søvnproblemer
Angst
- Præstationsangst
- Helbredsangst
- Eksamenangst
- Panikangst
- Generaliseret angst
- Fobier
Selvkærlighed
Egenomsorg
Udvikling af styrker
Kropsbevidsthed
Motivation
Studieteknik
Forbedring af livskvalitet
Fordele ved online terapi:
Du sparer tid, da du ikke skal mødes fysisk op i en klinik.
Det er billigere.
Større mulighed for diskretion og anonymitet.
Ved udlandsophold har du stadig mulighed for at få psykologhjælp.
Har du et fysisk handicap kan online terapi være løsningen.
Man har mulighed for at sidde i trygge, vante omgivelser.
Du kan vælge en psykolog med en profil der passer til lige præcis dig, selvom du måske bor i en anden del af landet.
Forskning peger på at effekten er den samme som ved fysisk fremmøde
Du kan også få tilskud fra Sygeforsikringen Danmark til online terapi.
Vigtig info ift. online samtaler:
Husk at sørge for at din internetforbindelse er god nok.
Arbejder du fra en bærbar, så husk at lade den helt op eller hav et kabel sat til den.
Sørg for at have din telefon i nærheden, i tilfælde af at noget går galt, da du så vil blive ringet op.
Sørg for at sidde et sted, hvor du har mulighed for privatliv, samt fred og ro i den aftalte tid.
Brug gerne høretelefoner.
Sørg for at lukke andre samtaleplatforme helt ned, så de ikke anvender kameraet eller audio.
Online terapi frarådes ved følgende:
Hvis du er selvmordstruet.
Har alvorlige psykiske lidelser.
Har brug for akut krisehjælp.
Gruppesessioner
Sikkerhed:
Online konsultationer foregår over en nem krypteret platform. Der kræves ingen download af programmer eller apps. Kravene for persondata, som er indbefattet i GDPR, er derfor overholdt. Online konsultationer er derfor underlagt skærpede sikkerheds. Og fortrolighedskrav. Samtalerne foregår i et ’låst’ online møderum, som andre ikke har mulighed for at få adgang til. Det er dog også vigtigt at du selv har sørget for at sikre din PC eller telefon, så ingen har mulighed for at skaffe sig adgang til den, fx via et opdateret antivirusprogram.
Etik og tavshedspligt:
Online terapi er underlagt de samme regler som samtaler i en klinik. Samtalerne er derfor underlagt tavshedspligten og psykologen har forpligtet sig til ’Psykologloven’, samt de ’Etiske principper for Nordiske Psykologer’.
Her kan du læse lidt om de gode erfaringer som online terapi kan tilbyde:
Psykologen behandler dig derhjemme – via nettet
Internet-terapi vinder frem: Kurer din angst foran computeren og slip for at gå til psykolog.
Sygeforsikringen Danmark giver også tilskud til online terapi / psykologbehandling.